臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
1984年是甲子年，甲属木，子为鼠，故1984年出生之人属鼠。 属牛的人与属鼠的人是天造地设的一对，因为子鼠与丑牛为六合，二人往往属于在感情上有相见恨晚的彼此爱慕的感情，是完美的一对，他们的组合是最合适的。 再者就是属猴人与属龙人了，因为子鼠与辰龙三合，心里装着彼此，而且幸福美满，这样的婚配属相也是非常般配的。 子鼠与申猴为三合，属猴之人心性跳脱，对生活充满热情，而属鼠之人感情细腻，二者结合形成互补，为珠联璧合。 属鼠之人一生六亲难靠，难遇贵人，且年轻时候坎坷多，则需自力更生;然属鼠之人成年之后，婚姻运势极佳，夫妻之间互为补助，且幸福美满。 木鼠之人思维敏捷，喜欢动脑，才智过人，且想法新颖，为人有进取心，善于分析问题。 分享到： 微博 微信 空间 姓名配对 配对指数分析 了解你们如何相处
室內若突然出現好多小飛蛾，通常是杏仁蛾或衣蛾的成蟲，兩種長得有點像，一般人不太會分辨。 若室內牆面有看到一些筒巢（如下圖右所示）或經常看到一些筒巢到處爬行，那麼這些飛蛾就有可能是衣蛾的成蟲（如下圖左所示）。 若沒有看過衣蛾筒巢（如上圖右所示），則這些小飛蛾有可能是粉斑螟蛾（亦即杏仁蛾，如下圖所示），是一种遍及世界各地的儲藏物害蟲，由於具備直接危害蛀食穀物內部的破壞能力，並在穀物內部大肆繁衍後代，因此為對糧倉危害非常嚴重，且故被視為是「積穀害蟲之初級害蟲」的一種。 因為「粉斑螟蛾」的名稱有點難記，對一般人來說，稱牠為「杏仁蛾」會好記許多。
在本文中，我們將探討不同種類的號碼吉兇，包括手機號碼、電話號碼和車牌號碼。 欲瞭解手機號碼或車牌數字的吉凶，民俗專家提供了一個簡單的方法，運用河圖洛書的易經數字原理，可以組合出一些吉祥或不宜使用的數字組合。 這些數字能夠根據手機門號或車牌號碼的末兩碼來選擇，進而增加運勢。 具體方法非常簡明，只需關注手機號碼或車牌號碼的末兩位數字，其他部分不需考慮。 以下是伏位、延年、生氣、天醫等數字組合的解讀： 伏位數字組合：11、22、33、44、66、77、88、99。 伏位象徵等待時機、儲備能量、潛力儲藏、財富儲備、情勢持續、耐心等概念。 延年數字組合：19、91、78、87、43、34、26、62。 延年代表獨當一面、意志堅強、持久不斷、領袖風範、得到貴人協助、優越地位。
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我們需要參照建築法規中的規範。 依照 建築技術規則 的定義：「高層建築物，係指高度在 五十公尺 或 樓層在十六層以上 之建築物。 」 因此，在購屋時只要樓高在 16 層（含以上），讀者們就要注意以下事項了。 高樓層注意事項! 高層建築非常特殊，甚至受到法規專章的檢視。 原因不外乎 高層建物在安全性的考量上有極為特殊的要求 。 雖然以上問題會在設計規劃端被解決，例如需經過結構審查、消防審查等。 但上述議題而衍生的種種限制，可能會推翻你對高層住宅的想像。 因此購屋族在以下幾個面向上需要審慎考慮： 防火與逃生 耐震構造 建築設備
下面大家介紹一種可招財納寶、防止漏財風水吉祥物——銅算盤。 算盤是矩形木框內排列一串串數目的算珠，中有一道橫樑珠統分上下兩部分。以來，算盤來算賬，為如此，算盤中國人用來寓意招財進寶。
測測你名字的含義，思考一下自己名字之中的寓意，是不是可以感受到父母的良苦用心？如何測名字好不好，大家的名字之中都包含著父母對大家的期望，測命看命運如何，所以給大家自己的孩子取名的時候也盡量要包含自己對孩子的美好祝愿。地型（8、17、26、35、44、53、62、71） 你的名字屬于地 ...
大雨過後，當局建議居民避免去海灘並待在室內，而交通和航班大受影響，杜拜各地都有人在社群媒體上上傳下大雨的影片。 阿聯發黃、橙色警報 ...
紅毛苔禁忌
